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L-Tryptophan est un acide aminé essentiel pour la production de sérotonine, régulant l’humeur et le sommeil. Il aide à la relaxation et à la réduction du stress, et peut améliorer la récupération et la performance chez les athlètes.
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L-Tryptophan est un acide aminé essentiel, crucial pour la production de sérotonine, souvent appelé l’hormone du bonheur. Il joue un rôle vital dans la régulation de l’humeur et le sommeil. Une consommation adéquate de L-Tryptophan peut favoriser la relaxation et aider à réduire le stress. Il se trouve dans des aliments comme la dinde, le lait et les noix. Pour les athlètes, un supplément de L-Tryptophan peut améliorer la récupération et soutenir la performance globale. Ajustez votre alimentation pour en bénéficier.
Favorise l’humeur et le sommeil
Métabolisme des protéines normal
| Pour 1 capsule | |
|---|---|
| L-Tryptophane | 500 mg |
