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La glycine est un acide aminé essentiel pour la récupération musculaire et la santé globale. Elle favorise la synthèse des protéines, améliore les performances et soutient le sommeil réparateur. Intégrez-la pour maximiser vos résultats en musculation.
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La glycine est un acide aminé essentiel pour la récupération musculaire et la santé globale. Elle aide à synthétiser les protéines et joue un rôle clé dans la formation du collagène, bénéfique pour les articulations. En intégrant la glycine dans votre régime, vous pouvez améliorer votre performance pendant l’entraînement. De plus, elle favorise un sommeil réparateur, essentiel pour une bonne récupération. Pensez à la glycine pour optimiser vos résultats en musculation et soutenir votre bien-être.
Neurotransmetteur
Acide aminé essentiel au corps humain
| Pour 100 g | Pour 10 g | |
|---|---|---|
| Energie kJ (kcal) | 406 kcal | 40,6 kcal |
| Protéines | 98 g | 9,8 g |
| Glucides | 2 g | 0,2 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
